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你知道九型人格理论吗?

2012-02-08 23:13:38 本文行家:诺商锋杭

九型人格的理论核心是发现自己,准确些就是发现自己内在的动力,了解为什么我要追求这些?而为什么我会烦恼?这些烦恼的源泉就是是什么?简单点讲就是九型人格的理论是了解自己与别人的内心动力的。

 九型人格(ENNEAGRAM)理论核心


 

九型人格九型人格

 

  九型人格的理论核心是发现自己,准确些就是发现自己内在的动力,了解为什么我要追求这些?而为什么我会烦恼?这些烦恼的源泉就是是什么?简单点讲就是九型人格的理论是了解自己与别人的内心动力的。
  九型人格并非宗教,现今各个学派的心理学家已经发现九型人格和现代的人格论述竟然不谋而合。九型人格论既简单、精确,又寓意深远。它描述了每种性格更高层面的认知,提示我们每天如何与自己的性格打交道,让我们真正认识自己、了解别人,找到那条人生中暗自牵引你的命运钥匙。
  九型人格按照古老的图腾的九个角展开,揭示了九种不同的内心动力,每个人天生都是独一无二的个体。九型人格论所描述的九种性格类型,并没有好坏之分,不同性格类型的人响应世界的方式具有可辨识的根本差异。我们的性格都是自己的,性格会自行过滤并诠释我们的所见所闻,这在今日已成为共识,而九型人格论的基本原则正是:在九种可能的“过滤程序”中,我们每个人都拥有其中的一种,这个过滤程序会将我们此生的蓝图以及一般应当注意的焦点置于深处,常年隐藏在潜意识层,它是用来保护我们的本质内的某个层面,形成我们与外界的沟通策略。
  但在我们不断成长的过程中,受到家庭,学校,朋友及社会等的外界感染,我们的性格形成偏颇的观点,不但影响我们看待别人,诠释事情的方法,我们的行为选择通常也以此为基础。 九型人的基本观念
  1. 人格被分为九型,你必然属于其中一型。而这个型就是你的「基本人格型态」。一个人的基本人格类型是不会变的,即使在现实生活中,因为某些因素,而有了种种变化,但即使你的基本人格型态可能有某部份的隐藏或是调整,却不会真正改变。
  2. 虽然人的基本性格型态是不会改变,但是某一型的典型描述,却不见全然符合某一个人,原因正是上面说过的:人们为了顺应成长环境、社会文化,他们在安定或压力的情况下,有可能出现一些差异。而必须强调的是:每一个人的成长环境都是独一无二,所以同类型人之间可能有许多共同点,但却也各自拥有一些属于自己最特殊的特质。
  3. 九型人格中,没有哪一型是全然属于「男人的型」,而哪一型又是「女人专属」。
  4. 没有哪一型比较好,哪一型比较差的绝对价值观。事实上,每一型的人都各有其优缺点。
  5. 了解你自己和别人的人格类型后,不是希望将每一个人贴上标签,拿自己的类型做藉口而划地自限,或是「铁口直断」别人会有什麼行为表现。因为每一型的人也都有朝向健康或是不健康的方向,而产生的不同变化。
第一型:完美型(Reformer/Perfectionist)
  【欲望特质】:追求不断进步
  〖基本困思〗:我若不完美,就没有人会爱我。
  〖主要特征〗:原则性、不易妥协、常说"应该"及"不应该"、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱;希望把每件事都做得尽善尽美,希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错,也会纠正别人的错。
  〖主要特质〗:忍耐 、有毅力 、守承诺 、贯彻始终 、爱家顾家、守法 、有影响力的领袖 、喜欢控制 、光明磊落。
  〖生活风格〗:爱劝勉教导,逃避表达忿怒,相信自己每天有干不完的事。
  〖人际关系〗:
  你是典型的完美主义者,显浅易明。正因为你事事追求完美,你很少讲出称赞的说话,很多时只有批评,无论是对自己,或是对身边的人也是!又因为你对自己的超超高标准,你给自己很大压力,会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑!
  〖愤怒、不满〗
  属于第一型的你,相信常常这感觉,对吧?你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时,就很容易感到嬲怒、不满,觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己,还有对周围的环境和人,都是一样,因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意,作为你的朋友,要承受你的嬲怒情绪,的确不是容易,也会造成压力,所以要多加注意啊!
  〖失望、沮丧〗
  同样因为你们事事追求完美的态度,让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了是对外发泄愤怒情绪,其实在内心不断经历挫败,不断经历失望。这些情绪对你们并不健康,必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色,而是调节对每事每情的看法,轻松面对!其他类型上面说的有的事正确的
  第二型:全爱型、助人型(Helper)
  【欲望特质】:追求服待
  〖基本困思〗:我若不帮助人,就没有人会爱我。
  〖主要特征〗:渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己;很在意别人的感情和需要,十分热心,愿意付出爱给别人,看到别人满足地接受他们的爱,才会觉得自己活得有价值。
  〖主要特质〗:温和友善、随和 、绝不直接表达需要,婉转含蓄 、好好先生/小姐 、慷慨大方 、乐善好施
  〖生活风格〗:爱报告事实,逃避被帮助,忙于助人,否认问题存在。
  〖人际关系〗:
  助人型(Helper)顾名思义,你很喜欢帮人,而且主动,慷慨大方!虽然你对别人的需要很敏锐,但却很多时忽略了自己的需要。在你来说,满足别人的需要比满足自己的需要更重要,所以你很少向人提出请求。这样说来,你的自我并不强,很多时要*帮助别人去肯定自己。
  〖自豪、骄傲〗
  第二型的你,是否觉得这个形容很不贴切?觉得很惊奇?其实,一向表现得助人为快乐之本的你,是通过热心帮助人去肯定自己,要朋友接纳欣赏自己。所以当有朋友找你们帮助,你自是开心不已,也会有自豪和骄傲之感,因为在过程中你得到肯定和满足。
  〖占有、控制〗
  正因为帮人得到这么多的满足,你们很想继续这样的关下去,这个很正常!可是,当你们「投资」下越多时间和心力,你希望得到的回报更多。很有可能,你们会很希望朋友会很「attach」你,甚至是只「attach」你一个,事事对你说,跟你分享。这便反映在你内心的占有欲,若然朋友非这样对你,便会很失望,觉得他们背叛了你。甚或,你可能会对他们施加压力,以控制他们。这里当然不是说每个第二型都是这样子,但当我们状态不佳,心情不太好时,的确有机会出现以上倾向。多点留意自己的情绪反应,有助控制及改善!
  第三型:成就型(Reformer/Perfectionist)
  【欲望特质】:追求成果
  〖基本困思〗:我若没有成就,就没有人会爱我。
  〖主要特征〗:强烈好胜心,喜欢认威,常与别人比较,以成就衡量自己的价值高低,着重形象,工作狂,惧怕表达内心感受;希望能够得到大家的肯定。是个野心家,不断地追求有效,希望与众不同,受到别人的注目、羡慕,成为众人的焦点。
  〖主要特质〗:自信、活力充沛 、风趣幽默 、满有把握 、处世圆滑 、积极进取 、美丽形象
  〖生活风格〗:爱数说自己成就,逃避失败,按着长远目标过活。
  〖人际关系〗:
  成就型(Achiever)你精力充沛,总是动力过人,因为你有很强的争胜欲望!你喜欢接受挑战,会把你自己的价值与成就连成一线。成就型的你会全心全意去追求一个目标,因为你相信「天下没有不可能的事」。动力十足的你,最好做leader带领其他人啦!
  〖自恋、炫耀〗
  第三型的人倾向看自己成为颇大、颇重要的,所以有一点点的自恋、自我膨胀。所以你们都会把自己最好的一面给友人看,甚至极端时,会在朋友面前撒谎,以求「保持」自己在朋水心目中的形象。很多时,第三型真正的实力往往没有那么强,因为他们的表达实有一点点夸张。
  〖害怕亲密〗
  第三型的你很害怕亲密关系,不是说你们会没有朋友,只是当关系进深的时候,你可能会因怕真面目被看见而避开、逃掉。所以,亲密/好朋友关系对第三型说并不容易建立,因为他们害怕被人看见自己的真面目,也因此很难开放自己与人坦诚交往。第三型的你好胜心颇强,通常认为自己不能在朋友面前「认衰」,所以会表现得「很棒很棒」的,但世界上没有一个人是十全十美的完人啊!当能容许自己以真面目视人,你的生活将很快乐!
 第四型:艺术型,自我型(Reformer/Perfectionist)
  【欲望特质】:追求独特
  〖基本困思〗:我若不是独特的,就没有人会爱我。
  〖主要特征〗:情绪化,追求浪漫,惧怕被人拒绝,觉得别人不明白自己, 烈占有欲,我行我素生活风格:爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追寻感觉好;很珍惜自己的爱和情感,所以想好好地滋养它们,并用最美、最特殊的方式来表达。他们想创造出独一无二、与众不同的形象和作品,所以不停地自我察觉、自我反省,以及自我探索。
  〖主要特质〗:易受情绪影响、倾向追求不寻常、艺术性而富有意义的事物、多幻想,认为死亡、苦难、悲剧才是极具价值和真实的生命、对美感的敏锐可见于独特的衣着,及对布置环境的品味显出他的独特性、极具创造力、过分情绪化、容易沮丧或消沉、常觉生命是一个悲剧、对人若即若离,怕亲密的关系令人发现自己不完美就会离他而去。
  〖生活风格〗:爱讲不开心的事,易忧郁、妒忌,生活追寻感觉好。
  〖人际关系〗:
  自我型(Individualist)曾否有人跟你说,你有艺术家的脾气?这个自我型就正正是艺术家的性格-多愁善感及想像力丰富,会常沉醉于自己的想像世界里。另一方面,由于你是感情主导的人,有些工作你唔"LIKE"就可能会唔做架啦,不会考虑责任的问题。
  〖嫉妒、比较〗
  自我型的你们其实都有点「艺术家脾气」,对吧!自怜、觉得自己与其他人不一样、喜欢沉醉于自己的想象世界……很多时,第四型的表现会比较抽离,都是因为跟身边人比较,觉得自己不同,其他人不会明白,又觉得其他人都拥有很多你们没有的东西,所以在现实的社交圈子里很难得到满足。
  〖自我沉醉、自怜〗
  由于从现实生活中得不到满足,自我型的朋友都会在幻想里建构自己的世界,制造一些moody的环境,好让自己的情绪得以发泄出来。不过,这样一来,自我型的人都显得比较情绪化,令其他人更不能明白你们,更孤立起来。所以你们要小心,不要让自己过分脱节啊!
  第五型:智慧型,思想型(Reformer/Perfectionist)
  【欲望特质】:追求知识
  〖基本困思〗:我若没有知识,就没有人会爱我。
  〖主要特征〗:冷眼看世界,抽离情感,喜欢思考分析,要知很多,但缺乏行动,对物质生活要求不高,喜欢精神生活,不善表达内心感受;想藉由获取更多的知识,来了解环境,面对周遭的事物。他们想找出事情的脉络与原理,做为行动的准则。有了知识,他们才敢行动,也才会有安全感。
  〖主要特质〗:温文儒雅 、有学问 、条理分明 、表达含蓄 、拙於词令 、沉默内向 、冷漠疏离 、欠缺活力 、反应缓慢
  〖生活风格〗:爱观察、批评,把自己抽离,每天有看不完的书。
  〖人际关系〗:
  理智型(Thinker)你是个很冷静的人,总想跟身边的人和事保持一段距离,也不会让情绪。很多时,你都会先做旁观者,后才可投入参与。另外,你也需要充分的私人空间和高度的私隐,否则你会觉得很焦虑,不安定!你也很有机会成为专家,例如电脑啦,漫画啦,时装啦,因为你对知识是非常热爱的!
  〖好辨、抽离〗
  思想型的人常常观察身边的事,却很少参与,所以感情投入也很少。还有,他们好辨,很执着,却少有「辨输」的空间和量度。对知识的执着固然重要,但经验生活中所得的体会也非常可贵,希望你们取得平衡,得到最多!
  第六型:忠诚型(Reformer/Perfectionist)
  【欲望特质】:追求忠心
  〖基本困思〗:我若不顺从,就没有人会爱我。
  〖主要特征〗:做事小心谨慎,不轻易相信别人,多疑虑,喜欢群体生活,为别人做事尽心尽力,不喜欢受人注视,安于现状,不喜转换新环境;相信权威、跟随权威的引导行事,然而另一方面又容易反权威,性格充满矛盾。他们的团体意识很强,需要亲密感,需要被喜爱、被接纳并得到安全的保障。
  〖主要特质〗:忠诚 、警觉 、谨慎 、机智 、务实 、守规 、纪律维持者。
  〖生活风格〗:爱平和讨论,惧怕权威,传统可给予安全感,害怕成就、逃避问题。
  〖人际关系〗:
  忠诚型(Loyalist)你会是一个很好员工,因为你很忠心尽责。安全感对你都很重要,因为当遇到新的人和事,都会令你产生恐惧、不安的感觉。基于这种恐惧不安,凡事你都会作最坏打算,换句话说,你为人都比较悲观,也较易去逃避了事。
  〖害怕、忧虑、犹豫〗
  忠诚型的你们表现得忠诚,是因为你们害怕,对很多事情皆忧虑,很多时都向坏处打算,所以做人很谨慎。同一原因,由于害怕做错决定,所以当面对抉择的时候,你们大都显得很犹疑,心大心细。适当的忧虑能保护我们,但若过份忧虑则会阻碍我们前行!留意留意!
第七型:活跃型,开朗型(Reformer/Perfectionist)
  【欲望特质】:追求快乐
  〖基本困思〗:我若不带来欢乐,就没有人会爱我。
  〖主要特征〗:乐观,要新鲜感,追上潮流,不喜承受压力,怕负面情绪;想过愉快的生活,想创新、自娱娱人,渴望过比较享受的生活,把人间的不美好化为乌有。他们喜欢投入经验快乐及情绪高昂的世界,所以他们总是不断地寻找快乐、经验快乐。
  〖主要特质〗:快乐热心 、不停活动 、不停获取 、怕严肃认真的事情 、多才多艺、对玩乐的事非常熟悉亦会花精力钻研、不惜任何代价只要快乐 、嬉笑怒骂的方式对人对事。
  〖生活风格〗:爱讲自己经验,喜欢制造开心,人生有太多开心的事情等着他。
  〖人际关系〗:
  活跃型(Adventurer)活跃型的你,就是如此这般:乐观、精力充沛、迷人、好动、贪新鲜、五时花六时变……「最紧要玩得开心」就是你的生活哲学!你们很需要生活有新鲜感,所以很不喜欢被束缚、被控制。你的活力是玩的活力,又跟第三型的成就型又有所不同,相信你们是活动搅手,玩极唔厌!
  〖不耐烦、冲动、上瘾〗
  好玩、享乐主义行头的活跃型,做事欠缺耐性,因为你们都很怕闷。不耐烦之余,也很易冲动行事,因第七型的朋友做事鲜有周详计划,很讲即庆,想做就去做!但你们必须要小心,就算遇上一种玩意、兴趣你十分喜欢,也得学习不要沉迷下去!始终要顾及自己的身体及其他事情啊!(我这样说是因为第七型的人比其他型的人更上烟瘾、毒瘾、赌瘾、或者打机瘾等等等等,小心!)
  第八型:领袖型,能力型(Reformer/Perfectionist)
  【欲望特质】:追求权力
  〖基本困思〗:我若没有权力,就没有人会爱我。
  〖主要特征〗:追求权力,讲求实力,不靠他人,有正义感,要话事,喜欢做大事;是绝对的行动派,一碰到问题便马上采取行动去解决。想要独立自主,一切靠自己,依照自己的能力做事,要建设前不惜先破坏,想带领大家走向公平、正义。
  〖主要特质〗:具攻击性、自我中心 、轻视懦弱、尊重强人 、为受压迫者挺身而出 、冲动 、有什麼不满意即场发作、主观、直觉。
  〖生活风格〗:爱命令,说话大声、有威严,报复心理、爱辩论,靠意志来掌管生活。
  〖人际关系〗:
  领袖型(Leader)很多领袖都有以下特质:豪爽、不拘小节、自视甚高、遇强越强、关心正义、公平。你们清楚自己的目标,并努力前进。由于不愿被人控制,且具有一定的支配力,所以你们很有潜质做领袖带领大家。由于你们都较好胜,有时候会对人有点攻击性,让人感到压力。
  〖侵略、挑战、反叛〗
  第八型的你通常身兼领袖身份,可以有权力全权安排,也可指挥他人。由于你们的动力较强,有时会予人侵略之感,而这个也是你本身的动力源头,你很有争胜及控制的欲望,但却要小心运用,不要用之伤害别人!此外,你专向难度及规范挑战,就是「明知山有虎,偏向虎山行」的任性。所以很可能,妈妈叫你不要做的东西,你偏不听;老师要你学的,你偏扮傻……你会是这样子吗?要是真的话,会是于你有益吗?
  第九型:和平型,和谐型(Peacemaker)
  【欲望特质】:追求和平
  〖基本困思〗:我若不和善,就没有人会爱我。
  〖主要特征〗:须花长时间作决定,难于拒绝他人,不懂宣泄愤怒;显得十分温和,不喜欢与人起冲突,不自夸、不爱出风头,个性淡薄。想要和人和谐相处,避开所有的冲突与紧张,希望事物能维持美好的现状。忽视会让自己不愉快的事物,并尽可能让自己保持平稳、平静。
  〖主要特质〗:温和友善 、忍耐、随和 、怕竞争 、无法集中注意力,有时像梦游 、不到最后一分钟不会完工、非常倚赖别人的提醒、注意力集中在细节、次要的事 、对大多数事物没有多大的兴趣 、不喜欢被人支配、绝不直接表达不满,只是阳奉阴违。
  〖生活风格〗:爱调和,做事缓慢,易懒惰、抑压,生活追寻舒服。
  〖人际关系〗:
  和平型(Peacemaker)在很多情况,你们都是和平使者,善解人意,随和。你们很容易了解别人,却不是太清楚自己想要什么,会显得优柔寡断。相对地说,你们的主见会比较少,宁愿配合其他人的安排,做一个很好的支持者,所以你是心较被动的。
  〖怕羞、怕事、懒惰〗
  和平型的你与世无争,渴望人人能和平共处,很怕引起冲突,是不显眼的一个。由于从不试图突出自己,你们会比较怕羞、怕事,也很容易有躲懒的意欲,因为你喜爱和平,不喜爱辛劳,所以你也不会PUSH自己!若你心想干一番大事,则要好好鞭策自己啦!
九型人格VS星座
  相同:九型人格与星座有看上去相似的地方就是希望通过一些方法去了解人。
  不同:星座是不需要用脑子的,知道出生的日期通过查询便知道结果,而且停留在行为的层面;而九型人格却不同,它要通过深入的挖掘才能了解,而且是透过行为看本质。
  优点:
  九型人格:能深入到人的内心世界的层面。
  星座:能广泛的被人们了解,并且可以快速指导应用。
  缺点:
  九型人格:并不容易深入了解。
  星座:总是停留在行为的层面,有一概而论的味道。
九型人格中各型的代表动物及特征
  1 改革者成熟/顺境时—>蚂蚁:做足一百分未成熟/逆境时—>猎狐狗:挑剔,愤世嫉俗生命中最大的挑战—>总是执着于对与错
  2 帮助者成熟/顺境时—>短腿猎犬:慷慨,为他人着想未成熟/逆境时—>波斯猫:以为自己不能取代生命中最大的挑战—>用自己的爱去换取别人的接受
  3 促动者成熟/顺境时—>鹰:有干劲未成熟/逆境时—>孔雀:操纵性强生命中最大的挑战—>拼命去找成就感,在物质世界里迷失自己
  4 艺术家成熟/顺境时—>黑马:见解独特,有创意未成熟/逆境时—>卷毛狗:情绪化生命中最大的挑战—>特立独行,与众不同
  5 思想家成熟/顺境时—>猫头鹰:有深度,分析能力强未成熟/逆境时—>狐狸:贪婪,不知足生命中最大的挑战—> 空想,不付诸行动
  6 忠诚者成熟/顺境时—>羚羊:中心耿耿未成熟/逆境时—>白兔:焦虑,惊惧生命中最大的挑战—> 猜疑,畏首畏尾
  7 多面手成熟/顺境时—>蝴蝶:热爱生命未成熟/逆境时—>猴子:不能脚踏实地生命中最大的挑战—>太过于自我,没有深度
  8 指导者成熟/顺境时—>老虎:天生领袖未成熟/逆境时—>犀牛:霸道,控制欲强生命中最大的挑战—>挑战欲、控制欲过强
  9 和事佬成熟/顺境时—>海豚:爱好和平未成熟/逆境时—>大象:得过且过生命中最大的挑战—>随波逐流

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